Kribbeln und Taubheit in den Händen treten in der Schwangerschaft häufig auf, besonders nachts und gegen Ende der Schwangerschaft. Eine mögliche Ursache ist das Karpaltunnelsyndrom: Dabei wird ein Nerv im Handgelenk eingeklemmt. Bei vielen Betroffenen bessern sich die Beschwerden nach der Geburt. Anhaltende Taubheit oder zunehmende Schwäche sollte ärztlich abgeklärt werden.
Eine ärztliche Untersuchung hilft, die Ursache der Beschwerden einzuordnen und eine passende Behandlung zu finden.
Woran sich das Karpaltunnelsyndrom erkennen lässt
Typisch sind Kribbeln, Taubheitsgefühl oder Schmerzen im Daumen, Zeige- und Mittelfinger sowie in der daumenseitigen Hälfte des Ringfingers. Der kleine Finger ist gewöhnlich nicht betroffen. Die Beschwerden treten oft nachts auf und können das Greifen oder Halten von Gegenständen erschweren. Beide Hände können betroffen sein, manchmal aber auch nur eine.
Schwellungen und Flüssigkeitseinlagerungen während der Schwangerschaft können den Druck im engen Karpaltunnel erhöhen. Hormonelle Veränderungen werden ebenfalls als mögliche Mitursache diskutiert. Die genauen Zusammenhänge sind nicht abschließend geklärt. Ähnliche Beschwerden haben zudem andere Ursachen, deshalb lässt sich das Karpaltunnelsyndrom nicht allein anhand eines einzelnen Symptoms sicher feststellen.
Wann eine medizinische Abklärung sinnvoll ist
Sprechen Sie mit Ihrer Frauenärztin oder Ihrem Frauenarzt, Ihrer Hebamme oder Ihrer Hausärztin, wenn die Beschwerden anhalten, den Schlaf stören oder die Hand im Alltag einschränken. Eine Ärztin oder ein Arzt fragt nach den Symptomen und untersucht die Hand. Bei untypischen oder stärkeren Beschwerden sind weitere Untersuchungen möglich, zum Beispiel eine Messung, die prüft, wie gut elektrische Signale durch die Nerven laufen. Solche Messungen sind auch während der Schwangerschaft möglich, wenn sie medizinisch sinnvoll sind.
Lassen Sie die Hand zeitnah untersuchen, wenn Taubheit dauerhaft bestehen bleibt, die Kraft nachlässt oder Sie den Daumen schlechter bewegen können. Auch ein sichtbarer Rückgang der Muskulatur am Daumenballen und eine deutliche Verschlechterung gehören ärztlich beurteilt. Diese Anzeichen können auf eine stärkere Beeinträchtigung des Nervs hinweisen.
Was gegen die Beschwerden helfen kann
Eine nachts getragene Handgelenkschiene hält das Handgelenk in einer geraden, möglichst neutralen Position. Diese Maßnahme wird häufig zuerst eingesetzt. Achten Sie darauf, dass die Schiene nicht drückt oder die Beschwerden verstärkt, und lassen Sie sich bei der Auswahl und Anpassung beraten. Bei Bedarf kann eine Fachperson tagsüber ebenfalls eine Schiene empfehlen.
Die wissenschaftlichen Belege dafür, welche Behandlungen bei Karpaltunnelsyndrom in der Schwangerschaft helfen, sind begrenzt. Eine Übersichtsarbeit von 2026 fasst mehrere Studien zusammen und bewertet die Belege für die wichtigsten Behandlungsergebnisse als niedrig bis sehr niedrig. Übungen, die das Gleiten von Nerven und Sehnen fördern, werden teilweise zusätzlich eingesetzt. Lassen Sie sich dazu anleiten, statt eigene Übungen trotz zunehmender Beschwerden fortzuführen. Für manche Zusatzbehandlungen, etwa Schröpfen oder Lasertherapie, ist der Nutzen nicht zuverlässig belegt.
Wenn eine Schiene nicht ausreichend hilft oder die Beschwerden stark sind, kann eine Ärztin oder ein Arzt weitere Möglichkeiten prüfen. In bestimmten Fällen kommt eine Spritze mit einem Kortikosteroid, einem entzündungshemmenden Medikament, infrage. Die Daten zur Sicherheit in der Schwangerschaft sind jedoch begrenzt. Eine Operation ist nicht automatisch nötig. Bei fortschreitender Schwäche oder deutlicher Nervenbeeinträchtigung sollte eine handchirurgische Fachperson beurteilen, ob sie dennoch während der Schwangerschaft erforderlich ist.
Nehmen Sie Schmerzmittel oder andere Mittel gegen die Beschwerden nicht eigenständig ein. Fragen Sie Ihre Ärztin, Ihren Arzt oder eine Apotheke, welches Mittel in Ihrer Schwangerschaft geeignet ist. Die Verträglichkeit hängt unter anderem vom Wirkstoff und der Schwangerschaftssituation ab.
Was nach der Geburt zu erwarten ist
Bei vielen Betroffenen lassen die Beschwerden nach der Geburt nach, wenn die schwangerschaftsbedingten Veränderungen zurückgehen. Die Besserung kann auf sich warten lassen und unvollständig bleiben. Auch zwölf Monate nach der Geburt berichtete in einer Untersuchung noch ein kleiner Teil der Betroffenen über Beschwerden. Stärkere Symptome während der Schwangerschaft und ein früherer Beginn gingen in dieser Untersuchung häufiger mit anhaltenden Beschwerden einher, erlauben aber keine sichere Vorhersage für den Einzelfall.
Wenn Taubheit, Schmerzen oder Schwäche nach der Geburt fortbestehen, lassen Sie die Hand erneut untersuchen. Ein auffälliger Wert bei der Messung der Nervenleitung bedeutet nicht automatisch, dass Beschwerden anhalten oder der Alltag eingeschränkt ist. Die weitere Behandlung richtet sich nach Symptomen, Untersuchung und Handfunktion.
